BBQ kuřecí stehna
Kuřecí stehna se nejdřív 30 minut pečou jen s olejem a kořením, aby kůže zezlátla, a teprve potom se potřou BBQ omáčkou. Díky tomu se cukr v omáčce nespálí a glazura se na stehnech 10 až 15 minut zkaramelizuje do lepkavé vrstvy. Z 800 g masa jsou čtyři menší porce. Hotové je vše za 45 minut při 200 °C a hlídat stačí jediné: jádro musí mít alespoň 75 °C.

- Celkem
- 1 h
- Příprava
- 10 min
- Vaření
- 45 min
- Porce
- 4
- Na porci
- 390kcal
Proč omáčku nanášet až na konci
BBQ omáčka se vaří z rajčat a cukru, a ten se v troubě snadno spálí. Po 40 minutách při 200 °C by zhořkla, proto kůže nejdřív dostane křupavost od oleje a koření a omáčka přijde na řadu až v poslední čtvrthodině. Dvě tenké vrstvy po 5 minutách drží lépe než jedna silná.
Pokud chcete jemnější chuť, smíchejte hotovou omáčku s lžící medu nebo s lžičkou dijonské hořčice. Pro pikantní variantu přidejte špetku chilli.
Postup přípravy
Klepnutím na čas spustíte časovač.
- Příprava masa Stehna opláchněte a důkladně osušte papírovou utěrkou, aby kůže po upečení nebyla gumová. V misce smíchejte olej s paprikou, sušeným česnekem, solí a pepřem a směsí stehna potřete ze všech stran.
- Pečení bez omáčky Troubu předehřejte na 200 °C. Stehna kůží nahoru položte do pekáčku vedle sebe, aby se nedotýkala, a pečte , dokud kůže nezezlátne.
- Glazování Pekáček vyndejte a štětcem potřete horní stranu stehen BBQ omáčkou. Vraťte do trouby a pečte dalších 10 až , až omáčka zkaramelizuje a bude lepkavá.
- Kontrola propečení Teploměr zapíchněte do nejtlustší části stehna tak, aby se nedotýkal kosti. Má ukázat alespoň 75 °C. Pokud je méně, pečte ještě .
- Odpočinek a podávání Stehna nechte odpočinout v pekáčku, šťáva se v mase usadí. Podávejte s pečenými bramborami nebo zelným salátem.
Jak stehna podávat a jak je obměnit
K lepkavým stehnům se hodí pečené brambory, zelný salát nebo kukuřice. Stejnou omáčkou můžete potřít i kuřecí paličky v troubě, které se pečou o něco kratší dobu. Bez omáčky upečete stehna podle receptu na kuřecí horní stehna v troubě. Rychlejší cestou jsou horní kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy.
Kůži nemusíte jíst, pokud ji nechcete. Maso pod ní zůstává šťavnaté díky tuku a kosti.
Když se to nepovede
- Omáčka na povrchu zhořkla a ztmavla.
- BBQ omáčka obsahuje hodně cukru a při 200 °C se rychle spálí. Natírejte ji až v posledních 10 až 15 minutách a stehna pohlídejte, aby nebyla blízko horního topného tělesa.
- Kůže je měkká a gumová.
- Maso bylo před pečením mokré nebo stehna ležela těsně na sobě. Důkladně je osušte a v pekáčku nechte mezi kousky mezeru. Ve vlhku se kůže nevypeče do křupava.
- Maso u kosti je růžové.
- U kosti se maso peče nejpomaleji. Zapíchněte teploměr do nejtlustšího místa a pečte, dokud neukáže alespoň 75 °C. Růžová barva sama o sobě nic neříká, rozhoduje teplota.
Časté otázky
Jak dlouho se pečou BBQ kuřecí stehna v troubě?
Při 200 °C zhruba 40 až 45 minut: 30 minut s kořením a 10 až 15 minut s omáčkou. Jádro nejtlustšího stehna musí mít alespoň 75 °C.
Dají se BBQ kuřecí stehna udělat bez kůže?
Ano, ale maso rychleji vyschne a omáčka se na něm spálí dřív. Pečte při 180 °C a pekáček na prvních 20 minut přikryjte alobalem. Omáčku přidejte až na posledních 10 minut.
Jak ohřát zbylá BBQ stehna?
Ohřejte je v troubě při 170 °C asi 15 minut, případně v horkovzdušné fritéze při 160 °C asi 8 minut. V mikrovlnné troubě zůstane kůže měkká. Zbylá stehna vydrží v lednici 2 dny.
Dá se maso okořenit den předem?
Ano. Stehna potřená olejem a kořením nechte nekrytá v lednici 2 až 12 hodin, kůže tak oschne a po upečení bude křupavější. Omáčku nanášejte vždy až na konci.
Jak se vám recept líbí?
4,6 / 5 · 18 hodnocení



